Tämä on vuoden 2022 joulukalenteriin kuuluva postaus.
***
Tuntuuko siltä, että parisuhteessanne on haasteita, mutta varsinaiseen parisuhdeterapiaan ette ehkä koe vielä tarvetta? Kenties omahoidollakin voisi saada tilanteeseen apua ja netistä sellaista on löydettävissä ilmaiseksi:
Mielenterveystalo.fi:stä löytyy omahoito-ohjelma parisuhteen hoitamiseen. Ohjelma antaa työkaluja muutoksen saamiseen parisuhteessa. Samoin löytyy myös opas seksuaalisuuden omahoitoon.
Väestöliitto on julkaissut netissä ilmaiseksi Tunnekeskeisen parisuhdekurssin, minkä tarkoituksena on antaa välineitä parisuhteen läheisyyden parantamiseen ja ristiriitojen ratkaisuun.
Parisuhdekeskus Katajan sivuilta löytyy harjoituksia parisuhteisiin.
MLL:n sivuilta löytyy parisuhdepassi, joka on toiminnallinen tehtäväkokonaisuus parisuhteiden huoltoon ja huomioimiseen arjessa.
Lisäksi: Housuitta-blogissa on julkaistu kysymyslistoja seksiin ja seksuaalisuuteen liittyen ja niitä voit selailla täältä. Mahdollisuus on myös tulostaa ”seksuaaliset mieltymykset” -lomake. Näiden kysymysten tarkoituksena on ollut helpottaa seksistä ja seksuaalisuudesta keskustelua parisuhteissa, sillä toisille voi olla esimerkiksi helpompi puhua asioista valmiiden kysymysten kautta, kun ei itse tarvitse tuoda jotakin asiaa ensimmäisenä esille.
Miten sinun parisuhteesi voi? Oletteko käyneet parisuhdeterapiassa ja miksi? Entä oliko siitä hyötyä?
Housuitta 
Yksi kommentti artikkeliin ”18/24 – Tukea ja harjoituksia parisuhteen hoitamiseen netistä”