Uudenlaisia orgasmikokemuksia (osa 2: emätinorgasmi ja voisiko sitä oppia myös ejakuloimaan?)

Kirjoitin viimeksi nänniorgasmeista, jollaisia aloin saamaan tämänhetkisen raskauden myötä, koska rinnat ovat muuttuneet herkemmiksi. Emätinorgasmeja olen saanut elämässäni puolivahingossa vain muutamia satunnaisia, kunnes jokin muuttui joitakin kuukausia sitten (silloin en ollut vielä raskaana, joten se ei selitä kyseistä asiaa).

Olin viime syksynä todella usein lähellä emätinorgasmia harrastaessamme seksiä mieheni kanssa, mutta kuitenkin huippu jäi sillä tavoin saavuttamatta ja lopulta oli aina helppoa turvautua klitoriksen hyväilyyn. Sillä tavalla orgasmit kun tulevat yleensä nopeasti ja helposti.

No, tekemäni haasteen vuoksi aloin treenata loppuvuodesta lantionpohjalihaksia hyvinkin säännöllisesti ja oletettavasti tämä sai alapääni hieman herkistymään. Varmasti osansa voi olla silläkin, että halusin uskoa treenin vaikuttavan tähän ja mielen voima on suuri… Lisäksi yritimme miehen kanssa normaalia enemmän saada minulle emätinorgasmia, joten emme siirtyneet niin helposti klitoriksen hyväilyihin. Tämän seurauksena opimme jossain kohtaa tyylin, jolla mies saa sormetettua minulle melko varmasti emätinorgasmin.

Nyt en ole enää treenaillut ihan niin ahkerasti lantionpohjalihaksia, mutta taito on silti säilynyt. En vieläkään saa orgasmia yhdynnän avulla, mutta sormettamalla tai joillakin leluilla oikeanlainen rytmikäs, suhteellisen voimakas g-pisteen alueen hyväily saa minulle aikaiseksi orgasmin. Klitorista tyydyttämällä orgasmi on toki edelleen helpompi saavuttaa ja se on useammin käytössä, mutta on joillain tavoin kiehtovaa, että orgasmeja voi saada monenlaisilla tavoilla.

Entä voisiko oppia ejakuloimaan, jos kokeilisi ja harjoittelisi erilaisia tekniikoita?

En oikein tiedä, miten suhtautuisin ejakulaatioon. Siis: siinä on jotain kiihottavaa (sekä minun että mieheni mielestä), mutta olisihan se aika epäkäytännöllistä, jos lakanoita saisi olla vaihtelemassa. Lisäksi eihän edes ole täysin varmaa, mistä ejakuloimisessa on kyse – onhan tämä yksikin suht uusi tutkimus, jonka mukaan suuria määriä ejakuloivien naisten ejakulaationeste olisikin vain lähinnä virtsaa, vaikka mukana suurimmalla osalla oli lisäksi pieni määrä Skenen rauhasista tullutta PSA:ta. Kyseisessä tutkimuksessa oli alle 10 henkilöä jne., joten toki siihen voi suurella varauksella suhtautua.

Joissakin pornoleffoissa, joissa nestettä suihkuaa suuria määriä, on varmasti mukana paljon ihan tarkoituksella tehtyjä feikkikohtauksia. Eli että esimerkiksi vettä on vain tarkoituksella juotu paljon ja squirttaaminen onkin oikeastaan vain virtsankarkailua. Näin näyttäisi olevan oikeassakin elämässä. Naisen ejakulaatio on kyllä mahdollista, mutta kun puhutaan suurista suihkuavista nestemääristä, kyse on todennäköisesti oikeastaan virtsan suihkuamisesta (vaikka mukana voi ollakin myös PSA:ta).

Mutta olisiko siis ”oikea” ejakulaatio mahdollista oppia? G-pisteen alueen ja klitoriksen hyväily pitkän aikaa lienee oikea lähtökohta keinon etsimiseen. Orgasmiahan ejakulaatio ei välttämättä vaadi, vaan tärkeää on voimakas kiihottuminen. Seurauksena ei vain ehkä ole kuin jokin pieni määrä ejakulaationestettä, joten siitä ei suuresti taitaisi iloa saada. Mutta seksihän on hauskaa, joten voisihan tuota huviksi yrittää saavuttaa. Ehkä jokin patjansuojus olisi varuilta hyvä olla, jos seurauksena onkin suihkuava neste – oli se sitten hajuton ejakulaationeste tai ihan vain virtsarakosta peräisin olevaa pissaa. Ei sitä tiedä, mitä kaikkea varsinkin näin raskaana ollessa vahingossa tapahtuu, kun lihakset löystyvät ja rakko täyttyy normaalia nopeammin, heh.

Lantionpohjalihastreeniä kaksi kuukautta – mikä muuttui vai muuttuiko mikään?

Marraskuun alussa julkaisin naislukijoille haasteen (#lantionpohjalihakset_kuntoon). Tarkoitus oli, että siihen osallistuvat treenaisivat kaksi kuukautta säännöllisesti lantionpohjalihaksiaan ja mahdollisesti bloggaisivat aiheeseen liittyvän postauksen. Ja parin kuukauden kuluttua tulisivat kertomaan, muuttuiko treenin myötä mikään.

Nyt on siis aika kertoa omia kokemuksiani lantionpohjalihasten treenauksesta! Lupasin kertoa teille myös kokemuksiani blogiyhteistyön kautta saamistani Smartballs-treenikuulista, joita tämän treenin aikana olen testaillut. Aloitetaanpa siis siitä. Jos Smartballsit ovat jo tuttu juttu & olet kiinnostunut vain treenin tuloksista, selaa hieman alemmas: valokuvan alta alkaa siihen liittyvä teksti.

Smartballs-kuulista kokemuksia

Smartballsien kanssa olen käynyt näiden kahden kuukauden aikana mm. kaupassa, lapsen kanssa leikkipuistossa, tehnyt ruokaa, yms. (On muuten ihanaa kiusoitella miestä kuiskaamalla kaupassa korvaan, mitä salaista sitä tekeekään ostosten ohessa… ;) ) Smartballs-kuulien sisällä olevat kuulat liikahtelevat kävelyn aikana ja laukaisevat siten tahdottomia lantionpohjan supistuksia, joten kuinka helppoa treeniä tämä onkaan! Tämän lisäksi olen myös tietoisesti supistellut lihaksia eli en osaa sanoa, tuleeko muutoksia pelkästään sillä, jos vain kävelee nämä sisällään.

Yhdellä sanalla: suosittelen! Ja tämä on ihan rehellinen mielipiteeni. Nämä ovat mukavia välineitä – öh, jopa nautinnollisia. Näillä siis saa pientä seksuaalistakin mielihyvää itselleen (sisempien kuulien värähtely on mukavaa ja muutenkin); varsinkin kun lihaksiaan supistelee niiden ollessa emättimen sisällä… Smartball ei tunnu mitenkään epämukavalta ja välillä jopa melkeinpä unohdin, että sisälläni on jotain ylimääräistä.

Smartballs Duo pysyy sisälläni ongelmitta, mutta jotenkin tykkään käyttää kuitenkin enemmän Unoa. Kokeilemalla selviää, kumpi on itselle parempi, mutta aloittaisin siis Unolla. (Uno ja Duo -kuulia löytyy eri väreissä.)

Mitään kulumista ei kuulissa näy tämän treenijakson jäljiltä. Uskonkin näiden olevan kestävät ja materiaalihan siis on turvallista silikonia, joka on ftalaatitonta ja helposti puhdistettavaa. Hinta ei ole paha (20-25e) tätä ajatellen. Silikonisia treenikuulia on toki muitakin, mutta peruskäyttäjälle tämä on varma valinta. Fun Factoryn tuotteiden laatu ei ole minua ainakaan koskaan pettänyt.

*Smartballsit saatu nyt jo lopettaneelta Funfactory.fi-verkkokaupalta, mutta rahallista palkkiota en tästä postauksesta ole saanut eikä linkkien klikkaaminen tuo minulle rahaa. Mielipiteet ja tämän haasteen luominen ovat omiani.

Fun Factoryn Smartball Uno & Smartballs Duo -treenikuulat olivat minulla käytössä
Fun Factoryn Smartball Uno & Smartballs Duo -treenikuulat olivat minulla käytössä

Miten oma treenaukseni sujui?

Alkutilanne. Kuten alkupostauksessa kerroin, oma treenaamiseni on ollut aina hyvin epäsäännöllistä, mutta lantionpohjalihakseni ovat silti mielestäni olleet kunnossa (ei virtsankarkailua; tunnen puristuksen sormillani, …). Minulla on ollut jo aiemmin erilaisia geishakuulia, mutta ne ovat vain harvoin olleet käytössä. Tässä testissä otin käyttöön edellä mainitut kuulat.

Miten treeni minulla sujui?

Ensimmäinen viikko oli helppoa! Jutussa oli mukana uutuudenviehätystä ja tunnollisesti muistin päivittäin treenin: pidin smartball-kuulaa vähintään 30 minuuttia esimerkiksi kotitöitä tehdessä & sen lisäksi treenasin tietoisesti lihaksia supistelemalla niitä.

Toinen viikko oli myös helppoa. Vain yhtenä päivänä unohdin treenin, mutta seuraavana päivänä treenasinkin sitten ehkä vähän liikaa, sillä lihakset tuntuivat jotenkin väsähtäneiltä. :D Vaihdoin kahden kuulan Smartballseihin viikon lopulla.

Kolmas treeniviikko ja menkat. En edes ollut ajatellut niiden vaikutusta tähän juttuun, mutta en siis veriseen alapäähän mitään treenikuulia halunnut tunkea. Treenasin siis vain ilman smartballseja supistelemalla lihaksiani. Neljännellä viikolla jatkoin normaalisti; käytin usein Unoa, vaikka Duokin sisällä hyvin pysyy.

Viidennellä viikolla olin kirjoittanut muistiin: ”Ooh, yli kuukausi jo takana. Onko jotain jo muuttunut? En ole varma, mutta jotenkin tuntuu, että hallitsen lihaksiani ehkä vähän paremmin. Voimaa tuskin on tullut enempää kuitenkaan.”

Joulukuun kiireet ja muut aiheuttivat sen, että en aina vain muistanut treenaamista päivällä Smartballsien kanssa. Illalla saatoin sitten nopeasti muistaessani tehdä muutamia supisteluharjoituksia. Treenaus pysyi silti säännöllisenä, vaikka ei siis ihan päivittäisenä.

Nyt säännöllistä treeniä on jo siis kaksi kuukautta takana. Onko jokin muuttunut?

Lopputilanne

Testissä olisi mahdollisesti ollut helpompaa nähdä tuloksia, jos lihakset olisivat olleet niin heikossa kunnossa, ettei esim. sormelle puristusta olisi tuntunut tai kuulat eivät olisi sisällä pysyneet tai jos olisin kärsinyt vaikkapa virtsankarkailusta. Nythän treenasin suht hyväkuntoisista lihaksista vain voimakkaampia.

Mielestäni hallitsen lihaksiani nyt hieman paremmin, mutta en esim. sormilla kokeillessa tunne eroa. Mutta yllättävää kyllä: sain joulukuussa muutaman kerran g-piste-/emätinorgasmin (miehen sormettaessa minua). Niitähän en ole montaa eläissäni saanut, joten tuo oli minulle paljon. Oliko se sitten treenin ansiota vai jonkin muun? Ehkä halusin uskoa, että treenaus vaikuttaa tähän ja tunnetustihan mielen voima on suuri, kun puhutaan seksin nautinnollisuudesta… En tiedä. Mutta meillä oli muutenkin jotenkin todella intohimoinen joulukuu, joten olin vain välillä todella kiihottunut, että ehkä syy on vain siinä… :D No, jää nähtäväksi, tuleeko orgasmeja tulevaisuudessa useamminkin tällä tavalla.

Se on siis selvää, että ainakaan tästä ei ole mitään haittaa ollut ja ehkä pidemmän jakson jälkeen tuntisin selvemmin jotain muutoksia? Jatkan treenausta edelleen, kun se nyt on tavaksi tullut. Tämä ei ole mitenkään liian vaivalloista, mutta ihan päivittäin tätä ei vain muista. Tavoitteeksi olen asettanut, että 4-5 kertaa viikossa pitäisin kuulia ja tekisin lihasten supisteluharjoituksia.

Mites muut osallistujat?

Tiemeupkindofgirl-blogin Oona oli myös hankkinut Smartballsit ja huomannut, kuinka mukavat ne ovat. Mutta onko mitään muutoksia tapahtunut tai jaksoitko ylipäätään treenata säännöllisesti? :) Samat kysymykset mukaan lähteneelle Jalkojen välistä -blogin naiselle!

Nimimerkit Ruhtinatar ja Eva (ei ilmoitettuja blogeja) kommentoivat myös lähtevänsä mukaan. Samoin Twitterissä näin kertoi NN. Miten kävi?

Entä päättikö Kun haaveet muuttuvat todeksi -blogin Katrina lähteä mukaan?

Puumis kertoi treenaavansa säännöllisesti pienillä kuulilla, joten tämä haaste ei siis ehkä hänelle oikein ollut. Sama juttu nimimerkki SF Kukkasen kanssa. Ehkä he haluavat meille kuitenkin jotain aiheesta vielä kommentoida?

Entä oliko osallistujia, jotka eivät vain itsestään ilmoittaneet?

Haaste naisille: treenataan lantionpohjalihakset vahvoiksi!

Treenaatko sinä lantionpohjalihaksiasi säännöllisesti? Minä olen jo aiemmin myöntänyt, että oma treenaamiseni on niiden suhteen hyvin epäsäännöllistä. Eihän siihen paljon aikaa ja vaivaa menisi, mutta kun [lisää tähän turhia syitä]…

Koen, että omat lantionpohjan lihakseni ovat silti ihan hyvässä kunnossa. Ei virtsankarkailua ja pystyn niillä puristelemaan nautinnollisesti mieheni penistä yhdynnän aikana. Mutta minua on kiinnostanut kovasti tietää, että mitä jos oikeasti treenaisi säännöllisesti… auttaisiko se esimerkiksi emätinorgasmien saamisessa tai tuntuisiko miehestä vieläkin paremmalta? Tässä blogissa vieraskirjoittaja SF Kukkanen on kirjoittanut pitkän kirjoituksen naisen orgasmeihin liittyen ja hänen näkemyksensä mukaan lantionpohjalihaksien tavoitteellinen harjoittaminen on ollut tärkeää orgasmeja ajatellen. Itse olen kirjoitellut yleisesti lantionpohjalihasten hyvän kunnon tärkeydestä.

* Niin, se haaste siis. Haastan nyt jokaisen naispuolisen lukijan treenaamaan lantionpohjalihaksiaan tämän vuoden loppuun asti säännöllisesti (eli noin pari kuukautta). Lyhyitä treenaushetkiä säännöllisesti esimerkiksi kotitöiden ohessa! Ei ole vaikeaa äitienkään käydä äkkiä vessassa laittamassa kuulia sisäänsä esimerkiksi ennen ruoanlaittoa tai kauppakäyntiä… Joulukuun lopussa teen uuden postauksen, kerron omista kokemuksistani ja kysyn teidän kokemuksianne. Muuttuiko jokin jo tässä ajassa, jos et ole aiemmin harrastanut treenausta säännöllisesti? Aiotko jatkaa treeniä? PS. Jos bloggaat, kommentoi osallistuvasi ja jaa haastetta eteenpäin! Jos käytät muuta sosiaalista mediaa, kommentoi ja käytä hashtagia #lantionpohjalihakset_kuntoon. *

Eikö sinulla ole vielä harjoituskuulia? Voit aloittaa treenauksen ilman niitäkin, mutta suosittelen silti (silikonisten) kuulien hankkimista seksivälinekaupasta tai apteekista. HUOM. Älä osta halpoja geishakuulia, joiden välissä kulkee suojaamaton kangasnaru. Ne eivät ole hygieenisiä.

Minulla on jo aiemmin ollut yhdet silikoniset harjoituskuulat sekä myös pienet lasiset geishakuulat, mutta sain nyt testattavaksi Funfactory.fi:ltä Smartball Uno ja Smartballs Duo -treenikuulat (nuo linkit punaisiin, mutta värejä löytyy muitakin). Fun Factory on saksalainen leluvalmistaja, jonka tuotteisiin olen aiemminkin ollut tyytyväinen ja samaa laatua tuntuvat nämäkin olevan! Smartballs on monien valinta lantionpohjalihasten treeniin, joten varmasti myös joiltakin lukijoista löytyy sellaiset? Smartballsissa on sisällä liikkuva kuula, ”joka on suunniteltu laukaisemaan tahdottomia lantionpohjan supistuksia vaginaan asetettuna”.

Smartball Uno & Smartballs Duo
Smartball Uno & Smartballs Duo

Smartball Uno on erityisesti aloittelijoille. Kooltaan se on helppoa asettaa emättimeen ja se soveltuu myös naisille, joilla kohtu on laskeutunut. Smartball Uno pysyy sisällä hyvin, joten sen kanssa voi lähteä vaikka kauppakäynnille. Itselläni treeni on näiden kanssa helppoa (ja ”nykäisytesti” osoitti, että saan ne silloinkin pidettyä sisällä), joten siirryn varmaankin melko pian käyttämään tuota kahden kuulan välinettä. Unon hinta on n. 20e funfactory.fi:ssä (ei postikuluja).

Smartballs Duo soveltuu erityisesti niille, joilla lantionpohjalihakset ovat jo suht hyvässä kunnossa. Näillä siis saat kivasti kasvatettua voimatreeniä. Valmistajan mukaan nämä eivät sovellu naisille, joilla on laskeutunut tai väärässä asennossa oleva kohtu, tai niille, jotka ovat käyneet läpi kohdunpoiston. Hinta on n. 25e funfactory.fi:ssä (ei postikuluja).

Smartballsit ovat turvallinen valinta, sillä ne ovat valmistettu silikonista. Materiaali on kestävää ja se on ihoystävällistä, lateksitonta, ftalaatitonta ja helposti puhdistettavaa. Omia käyttökokemuksia kerron tarkemmin sitten pidemmän testauksen jälkeen!

Treenaat sitten lantionpohjalihaksiasi ilman kuulia, Smartballs-kuulilla tai joillakin muilla vastaavilla, kommentoi ja kerro siitä esimerkiksi omassakin blogissasi haasteen aikana!

*Smartballsit saatu testiä varten mainitulta verkkokaupalta, mutta rahallista palkkiota en tästä postauksesta ole saanut eikä linkkien klikkaaminen tuo minulle rahaa.

Ajatuksen voimaa – orgasmien monipuolisuudesta (vieraskirjoitus)

Tämän loistavan kirjoituksen on lähettänyt meille julkaistavaksi nimimerkki SF Kukkanen. Suosittelen kaikkia naisia  – erityisesti niitä, jotka painivat orgasmiongelmien kanssa – tämän lukemaan. Kuten tekstistä tulee ilmi, orgasmien saamisessa on mahdollista kehittyä. :)

EDIT: Löytyy myös nykyisin kirjoittajan omasta blogista.

*

Olen saanut itse todentaa väitteen, että aivot ovat suurin sukupuolielin. Kirjoitan tässä omakohtaisen seksuaalitarinani, jos se vaikka kannustaisi jotakuta. Aina voi oppia ja kehittyä, sen olen itse saanut huomata.

Lapsuudesta ensimmäiseen orgasmiin

Lapsena jo olin hyvin seksuaalinen. Keinuhepalla tuntui mukavalta ratsastaa ja oli kiva kyhnyttää itseään tolppia sun muita vasten. Toki, kuten varmasti monessa suomalaisessa perheessä, tämä käytös nopeasti karsittiin. Äiti toppuutteli, käski pistää housut jalkaan ja olemaan kunnolla, varoitteli miehistä ja ettei kehenkään mieheen voi luottaa; ei saa herättää huomiota, muuten miehet voivat tehdä pahoja asioita. Joten, onnistuin aika hyvin tukahduttamaan seksuaalisuuden. Eroottisia unia näin silti pienestä pitäen ja olin kovin innokas kyselemään, mutta en tohtinut koskea itseeni ollenkaan. Aina kun jotain seksuaalista erehtyi tekemään, siitä tuli noottia ja valtava häpäisty tunne. Sanottiinpa minulle jopa, että minusta tulee seksuaalisesti häiriintynyt (no, jos seksuaalisesti innokas on sama asia, niin sitten enne kävi toteen ;D).

14-vuotiaana en ollut masturboinut vielä kertaakaan, enkä suudellut ketään, ihastunut kylläkin. Menetin neitsyyteni raiskauksessa. Ei mikään kiva kokemus ja jätti vuosiksi henkiset arvet. 15-vuotiaaseen saakka ajattelin, että seksi on aivan kurjaa ja yliarvostettua. Ajattelin, etten koskaan tule nauttimaan seksistä, saati saamaan orgasmia. Silti koin ”hyväksikäytetyn syndrooman”, eli hakeuduin uudestaan vastaaviin tilanteisiin. Toivoin jopa, että minut raiskattaisiin uudestaan, jotta voisin harrastaa seksiä ja miellyttää edes miehiä, jos en itseäni voinut. Onneksi oli joitain hyviäkin kokemuksia.

Ensimmäisen orgasmini sain sitten 16-vuotiaana, yhdynnässä puolitutun miehen kanssa. Se ei ollut kovinkaan hekumallinen; huomasin vain emättimen alkavan sykkiä, mutta mies ei tajunnut heti lopettaa naimista, joten tuntui hieman ikävälle. Oli kuitenkin lohdullista huomata kykenevänsä nauttimaan seksistä ja saada ensimmäinen orgasmi. Sen jälkeen olen saanut yhdynnässä hyvin helposti orgasmin, välillä jopa ensityönnöllä. Toisaalta, nuorena orgasmi oli usein pelkästään fyysinen – ei mitään tajutonta henkistä euforiaa. Usein tuli jopa jotenkin kiusaantunut olo orgasmin jälkeen, ja en myöskään tykännyt siitä, että se pisti hengästymään; halusin peittää tuntemukseni.

Uudenlaisia orgasmeja

Aloin nauttia seksistä kunnolla vasta pitkissä parisuhteissa, joissa sain hyväksyntää ja hellyyttä paljon osakseni. Silti vielä parikymppisenä olin sitä mieltä, että sukupuolielimet ovat suurin sukupuolielin; en voinut uskoa, että joku saa orgasmin ajatuksen voimalla – se tuntui minusta aivan huijaukselta. Itse sain vain yhdynnässä tietyissä asennoissa, enkä ollut koskaan saanut sormetuksessa tai klitorisorgasmia.

Tutustuttuani nykyiseen mieheeni, heräsi seksuaalisuuteni vasta kunnolla eloon. Hänen kanssaan pystyin käsittelemään kipeitä asioita ja koin olevani ensimmäistä kertaa kokonaisvaltaisesti hyväksytty, jopa rakastettu. Mies oli myös innokas oppimaan, kokeilemaan ja miellyttämään. Aloitin myöskin treenaamaan lantionpohjanlihaksia erittäin tavoitteellisesti -toisin kuin aiemmin, sellaisena ”sunnuntaipuuhasteluna”. Tein kestävyys- ja voimatreeniä ja suunnittelin itselleni treeniohjelman.

Yllättävää kyllä, treenin tulokset alkoivat näkyä melko pian. Orgasmit alkoivat voimistua ja huomasin puristusvoiman kasvavan. Pian huomasin myös tiukentuvani lisää. Kestävyyskunto kasvoi nopeasti. Tämä yhdistettynä henkiseen työhön mitä tein itseni kanssa, ja miehen rakkauteen sekä todella hyvään seksiin, oli todella hyvä combo. :)

Opin saamaan sormettamalla, klitorisorgasmeja, emätinorgasmit pitenivät ja voimistuivat, aloin saada useita orgasmeja peräkkäin (ja ei, voin kokemuksesta sanoa, että eivät ne ole sen miedompia, vaikka saisi useamman, ainakaan minulla, päinvastoin). Olin aivan äimissäni, ja vitsailinkin välillä, että ei tämä voi tästä enää kohentua, seksuaalisuuteni. Aloin myös olla enemmän sinut itseni kanssa, opettelin orgasmikeskeisen itsetyydytyksen sijaan ”rakastelemaan itseni kanssa”. Ejakulaatioista tuli oikein bravuuri miehen kanssa; niiden saaminenkin vaatii minulta vapautumista; tuntemattoman kanssa en saa, mutta kun tunteita ja luottamusta tulee peliin, ”hanat” aukeaa ja kun ensimmäisen ejakulaation saa, on sen jälkeen helppoa saada milloin vain.

Orgasmeja ajatuksen voimalla

Jossain vaiheessa huomasin kiihottuvani mitä kummallisimmista asioista. Korvan nuolemisesta, ihon hellästä silittämisestä, polvitaipeet ja jalansyrjät AH! Aloin saada orgasmeja milloin mistäkin: korvan ”sormettamisesta”, rintojen hyväilystä, polvitaipeiden hyväilystä, koko kehon äärimmäisen hennosta silittämisestä.. Tulin ikään kuin herkemmäksi ja herkemmäksi kaikkialta. Sen sijaan aiemmin minulle niin helppo tapa saada – yhdyntä – ei tuntunutkaan enää niin ihmeelliseltä; nuo uudet, ihanat tavat saada kiehtoivat enemmän.

Jossain vaiheessa järkytyin, sillä orgasmi vain kesti ja kesti, jonkun 15 minuuttia. Pelkäsin kuolevani sydänkohtaukseen.. Vaan en kuollut, tuli taivaallinen olo, sen jälkeen aloin saada myöhemminkin pitkiä orgasmeja, pisin mistä sattumoisin saatiin aika ylös, kesti 40 minuuttia. Siis yhtäjaksoista orgasmia. Lantionpohjanlihasten kunnon treeni mahdollisti fyysisesti pitkät orgasmit, kun taas henkinen työ mahdollisti sen, että pystyin vapautumaan.
Vitsailin, että ei enää tunnu mahdottomalta ajatus, että joku voi saada ajatuksen voimalla… en silti uskonut siihen omalla kohdallani.
Kunnes, kerran, silitin miestä hyvin hellästi, kiihottuneena. Ajattelin, miten onnellinen olenkaan miehen vieressä kippuralla, ja keskityin nauttimaan tuosta onnellisuuden tunteesta, hykertelin rakkaudesta. Ja yhtäkkiä se tuli; orgasmi, ilman minkäänlaista stimulointia; paitsi että itse silitin miehen olkapäitä hellästi.

Tämän jälkeen ei mennyt kovin kauaa, kun sain orgasmin vain makaamalla paikoillani miehen vieressä, sen jälkeen itsekseni kylvyssä silmät kiinni, linja-autossa, baarin jytkeessä, sängyssä vatsaltaan… Orgasmiin ei enää tarvitse fyysistä stimulointia, henkinen stimulointi riittää. Hengitän syvään ja tietyllä tavalla, keskityn hyvin vahvasti tuntemuksiin, ja annan kiihotuksen kasvaa… ja kasvaa, kunnes orgasmi tulee. Ajatuksen voimalla saatu orgasmi on aika ihana, sellainen lempeä ja aaltoileva; se saattaa laantua ja voimistua, ja sitä voi säädellä myös hengityksellä; syvä hengitys voimistaa sitä, nopeatahtinen hengitys nopeuttaa sitä.
Olen kaikelle avoin nykyään.

Parhaimmillaan seksi on yhtä hekumaa. Orgasmeja tulee ja tulee, eri tavoin ja erilaisia, on polttavaa tunnetta iholla ja leijuvaa tunnetta, monenlaista tuntemusta.

Älkää siis menettäkö toivoanne, te jotka olette kokeneet kurjia tai muuten vain orgasmin saaminen on vaikeaa. Aina voi kehittyä :)

Tässä minun vinkkini lyhykäisyydessään:
-Opettele rakastamaan ja rakastelemaan itseäsi
-Hankkiudu vain hyviin suhteisiin
-Ole hyvällä tavalla itsekäs; silloin kun on vuorosi nauttia, sinun ei tarvitse millään tapaa miellyttää toista
-Treenaa lantionpohjanlihaksiasi! Anna orgasmille fyysiset edellytykset ja mahdollisuus tulla voimakkaana
-Syö ja elä terveellisesti, harrasta liikuntaa
-Opettele nauttimaan hetkestä ja keskittymään tarkasti tuntemuksiin
-Hengitä!
-Masturboi ja opettele, mistä tykkäät
-Kiihota itseäsi ajatuksin ja fantasioin
-Käsittele vaikeat asiat, opettele itsetuntemusta
-Älä suostu seksiin silloin, kun ei tee mieli
-Esileikki kunniaan! Suostu yhdyntään vasta, kun olet läpimärkä ja himokas ;)
-Kokeile avoimin mielin uusia asioita, jos ne eivät tunnu epämiellyttäviltä. Eroottisia paikkoja on kaikkialla kehossa!
-Meditoi ja opettele mielenhallintaa

Lopuksi kysymyksiä lukijoille!

-Oletko saanut orgasmin ilman fyysistä stimulointia? Voit kertoa kommenttikentässä kokemuksiasi ja vinkkejä.
-Oletko kokenut ikäviä seksuaalisia kokemuksia?
-Oletko jollain tavalla kehittynyt seksuaalisesti?
-Saatko helpoiten a) yhdynnässä b) klitorista stimuloimalla c) kivun kera d) hyvin hellästä kosketuksesta e) rintoja hyväilemällä f) millä muilla eri tavoilla?
-Oletko saanut ejakulaatiota? (+ kommenttikenttään vinkkejä/asentovinkkejä)
-Treenaatko lantionpohjanlihaksiasi (nainen)?
-Treenaatko lantionpohjanlihaksiasi (mies)?
-Jos treenaat lantionpohjanlihaksiasi, oletko huomannut positiivisia vaikutuksia? Mitä? a) Teen voimatreeniä säännöllisesti b) en treenaa c) treenaan kevyesti, säännöllisesti (esim. kuulilla tai supistelemalla lihaksia)
-a) En ole huomannut mitään vaikutuksia treenaamisesta b) Olen huomannut tiukentuneeni emättimestä/joku on kehunut minua tiukemmaksi c) erektioni on vahvempi (mies) d) Saan orgasmeja helpommin e) Orgasmini ovat voimakkaampia f) olen alkanut saada yhdyntäorgasmeja/muita minulle uudenlaisia orgasmeja treenin myötä g) Kiihotun/kostun helpommin kuin ennen h) Itsetuntoni/mielialani on kohentunut i) Olen alkanut saada ejakulaatioita j) Saan useampia/pidempiä orgasmeja kuin aikaisemmin

Sitten vapaita kommentteja :) Kiinnostaisi kovin kuulla, miltä orgasmit teistä muista tuntuvat (miehet ja naiset), miten kiihotutte parhaiten ja onko jotain salaisia vinkkejä, joita haluatte muille jakaa? Vastaan myös mielelläni kysymyksiin. Mahdollisesti jossain vaiheessa voisi work shop tulla myös kyseeseen, jos on kiinnostuneita. Haluaisin kovin kannustaa ja antaa vinkkejä muille, kun itse olen kaikkien epätoivon hetkien jälkeen ns. ”puhjennut kukkaan”; haluan jakaa sitä hyvää, mitä olen itse saanut, ja vastavuoroisesti myös oppia muilta mahdollisesti lisää.

Kirjoittanut: SF Kukkanen

*

Kirjoitukseen on lisätty oceansoulin toimesta väliotsikoita. Muuten teksti täysin alkuperäinen.

Haluaisitko sinäkin kirjoittaa blogin aihepiiriin liittyvän (kommenttia pidemmän) tekstin? Lue tämä.

Älä unohda lantionpohjalihaksiasi!

Olen itse ollut aina hieman huono lantionpohjalihasten harjoittamisessa. Muistan kyllä esimerkiksi omat ja lapseni D-vitamiinit päivittäin, mutta miten voikin olla niin vaikeaa muistaa tehdä lantionpohjalihasten treeniä säännöllisesti?! Onnekseni satunnaisetkin harjoittamiset ovat pitäneet lihakseni kunnossa (ainakin vielä toistaiseksi), vaikka tosiaan välissä on yksi synnytyskin ollut. En ole kärsinyt virtsankarkailusta ja lihasten supistelu tuntuu orgasmin aikana voimakkaasti. Mutta onko näin enää vuosien päästä, jos en pian ala treenaamaan lantionpohjan lihaksiani säännöllisesti?

Lantionpohjalihasten pitäminen vahvoina vaikuttaa moneen asiaan: 1) seksi tuntuu paremmalta (verenkierto lisääntyy alapäässä), 2) auttaa orgasmin hallitsemisessa ja 3) parantaa pidätyskykyä ja ehkäisee esimerkiksi kohdunlaskeumaa. Usein puhutaan vain naisten lantionpohjalihaksista, mutta myös miesten kannattaa omiaan treenata. Tämä kirjoitus on kuitenkin nimenomaan naisia ajatellen.

Lihaksien voimakkuutta voi testata ihan vain omien sormien avulla. Laita yksi sormi emättimeen, supista lihakset ja rentouta. Jos puristus tuntui, tilanne lienee ok, mutta treenaaminen kannattaa silti. (Jos taas et tuntenut puristusta, aloittaisin treenaamisen välittömästi. Samoin jos olet jo kärsinyt virtsankarkailusta, lantionpohjalihaksia olisi ehdottomasti kannattavaa vahvistaa.)

Lantionpohjan lihaksia voi harjoittaa välineillä tai ilman. Välineitä saa seksivälineliikkeistä ja joitakin myös apteekeista. En suosittele ostamaan perinteisiä geishapalloja (joiden välissä menee kangasnaru), sillä ne eivät ole kovin hygieenisia! Osta vaikkapa silikoniset harjoituskuulat (esim. SmartBall Uno ja Smartballs Duo, iWhizz Luna, RFSU Hold, Orgasmic Loop tai Little Frisky.) Myös muunlaisia lantionpohjalihasten vahvistamiseen tarkoitettuja tuotteita löytyy, esimerkiksi ilman narua olevia geishapalloja (esim. Original Small Ben Wa Balls, Pleasure Pearls tai Icicles Glass Ben-Wa Balls). Monet näistä kuulista toimivat myös seksuaalisen mielihyvän tuottamiseen! Lisäksi on olemassa laitteita, joilla saa mitattua lihastensa puristusvoimakkuutta.

Ohjeet harjoituksiin:

– Harjoita lihaksia esimerkiksi viitenä päivänä viikossa, jolloin välillä on siis myös lepopäiviä.
– Supista lihakset, laske viiteen (tai treenauksen edetessä kymmeneen) ja rentouta siksi aikaa, että ehdit laskea kymmeneen. Toista 5-10 kertaa. RFSU neuvoo seuraavasti:

Makaa selälläsi polvet koukussa jalkapohjat patjaa vasten. Supista peräaukon seutua ja ikään kuin vedä sitä samalla sisään ja ylöspäin. Jatka supistamista ikään kuin pidättäisit virtsaa. Naiset voivat supistaa emätintä sisäänpäin ikään kuin nostaen hissiä kerroksesta toiseen. Nosta hissi ylös ja pidä sitä paikallaan pari sekuntia, ja anna sen laskeutua kerrokset hitaasti alas.

– Kun olet oppinut supistamaan lihaksia oikein, lantionpohjalihasten treeniä voi tehdä muissakin asennoissa. Vaikkapa työpäivän tai kotitöiden aikana!
– Jos käytät leluja, voit esimerkiksi laittaa pallot sisääsi ja vetää narusta niin, että yrität pitää pallot sisälläsi. Testaa myös niin, että kävelet pallot sisälläsi.
– Jos olet juuri aloittanut harjoittelun, älä turhaannu, vaikka tuloksia ei näkyisi heti. Todennäköisesti 2-3 kk:n sisällä huomaat tilanteen parantuneen.

* Lue lisää: RFSU: Lantionpohjan lihakset ja niiden harjoitusohjeetRakkaudeksi.fi-sivun artikkeli & Kuntoplus.fi: Näin treenaat lantionpohjan lihaksia.