Seksuaalisuus ikääntyneillä

Silmäilinpä tässä läpi erään kevään kurssin luentojen aiheita ja huomasin yhden niistä käsittelevän seksuaalisuuden merkitystä elämänkulussa. Opiskelen siis sosiaalialaa, joten tuskinpa aihetta kovin syvällisesti käydään, mutta toivottavasti jotain uutta ja mielenkiintoista tulee kuultua. Nyt en kuitenkaan aio kirjoittaa seksuaalisuudesta koko elämänkaarta ajatellen.

Asiasta nimittäin muistui jonkin mutkan kautta mieleeni, kuinka Paratiisi jo pitkän aikaa sitten toivoi jonkinlaista kirjoitusta aiheesta ”seksi ei ole vain nuorten ja kauniiden yksinoikeus”. En ole tutustunut ikääntyneiden seksuaalisuuteen sen enempää, mutta jaan nyt kuitenkin muutaman ajatuksen, joita itselleni nousi mieleen.

Kirjoitin otsikkoon seksuaalisuus, vaikka mielessäni olevat ajatukset liittyvätkin suurimmaksi osaksi seksiin ja sen harrastamiseen. Seksuaalisuushan ei tietenkään tarkoita vain seksin harjoittamista, vaan se on paljon muutakin: jotain, mikä seuraa meitä lapsuudesta vanhuuteen. Seksuaalisuus herää kunnolla murrosiässä, mutta sen kehittyminen alkaa jo vauvoilla. Tohtori.fi kertookin seksuaalisuudesta seuraavaa: ”Seksuaalisuus koostuu persoonallisuudesta, sukupuolesta ja sen kokemisesta, elämisestä ja vuorovaikutuksesta sekä kaikesta mielihyvää aikaansaavasta toiminnasta: myös sellaisesta johon ei liity seksiä tai erotiikkaa. Seksuaalisuus on asia josta ei pääse eroon, se kulkee aina mukana.”

Vanhojen ihmisten seksuaalisuuteen suhtaudutaan usein niin, että siinä olisi jotain kummallista; ehkä jotenkin niin, ettei sitä saisi ollakaan. Mainitsin jo aiemmassa artikkelissani, kuinka eräs henkilö ihmetteli blogissaan sitä, kuinka vanha mies kävi ostamassa kortsuja (”Luulisi, että vietit ovat pikkuhiljaa lakanneet”). Huh, miksei vanhoilla ihmisillä saisi olla aivan samalla tavalla seksuaalisia tarpeita? Ja toki heillä onkin: esimerkiksi läheisyys on varmasti yhtä tärkeää kuin muillekin. Seksin harrastamisenkaan ei tarvitse loppua, vaikka ongelmia voi ollakin: penis ei kenties enää seiso kunnolla tai emätin ei kostu – ja erilaiset sairaudet voivat olla haitaksi. Seksiä voi kuitenkin harjoittaa muullakin tavoin kuin yhdynnöillä (myös itsetyydytyksellä, jos kumppania ei ole). Halut helposti kyllä vähenevät ikääntyessä, mutta kokonaan niiden ei tarvitse kadota. Tässäkään kohtaa en voi olla mainitsematta seksin (ja orgasmin) hyötyjä: esim. kivut voivat vähentyä. Miksi siis luopua seksin harrastamisesta, jos siihen on fyysisesti kykeneväinen ja pienikin halu löytyy!

On toki ihan hyvä muistaa, että seksin merkitys ei ole kaikilla ihmisillä samanlainen – tarpeet ja halut vaihtelevat ihmisestä toiseen: niin vanhoilla kuin nuoremmillakin ihmisillä. Toiselle saattaa riittää läheisyys ja koskettelu, toinen taas kaipaa seksiä yhdyntöineen vielä 70-vuotiaana. Tohtori.fi-sivustolla sanotaan, että ”Seksitapojen aikaisemmalla laadulla on myös merkitystä tulevalle elämälle, tosin koskaan ei ole myöhäistä laajentaa valikoimaa. Seksuaaliseen aktiivisuuteen iäkkäänä vaikuttaa aktiivisuuden taso koko elämän aikana. Nuorena aktiivinen henkilö on sitä myös myöhemmin.”

On hieman surullista, että välillä kuulee sellaisia ajatuksia, että vanhat ihmiset itse ajattelevat, ettei heillä enää olisi ”oikeutta” seksin harjoittamiseen. Ihmettelen vain, että miksi? Kaikilla on oikeus toteuttaa seksuaalisuuttaan haluamallaan tavalla ja minkä ikäisenä tahansa, kunhan ei tietenkään loukkaa toisten oikeuksia.

kirjoittanut: oceansoul

Seksuaalinen haluttomuus

Tämä harmittava ongelma on yleinen ja sitä esiintyy kaikenikäisillä – niin naisilla kuin miehillä. Ongelmaksi se muodostuu varsinkin parisuhteessa, jossa halujen määrä on hyvin erilainen. Kaikille seksi ei ole yhtä tärkeää, eikä vähäinen seksin määrä ole aina varsinaista haluttomuutta. Mutta jos seksi on ennen maistunut, kannattaa miettiä, mistä oma haluttomuus voisi johtua. Suhteen toiselle osapuolelle voi olla hyvinkin turhauttavaa, jos kumppani kieltäytyy kerrasta toiseen.

Naisilla haluttomuutta voivat aiheuttaa erilaiset huolet, lääkkeet (esim. e-pillerit), väsymys, stressi, parisuhdeongelmat, sairaudet jne. Varsinkin raskauden jälkeen äiti on usein väsynyt, limakalvot ovat kuivat ja lapset vievät aikaa. Silti kannattaisi muistaa hoitaa parisuhdettaan ja koittaa järjestää aikaa seksillekin. Liukuvoide auttaa kuivuusongelmiin, ja varmasti vanhemmat jaksavat hoitaa paremmin lapsiaan, kun ovat tyytyväisiä.

Samanlaisia syitä haluttomuuteen on toki miehelläkin; stressi, parisuhdeongelmat, sairaudet, jne.

Suhteen aluksi intohimoa yleensä riittää vaikka muille jaettavaksi. Kun rakastumisen huuma laantuu, seksinkin määrä yleensä vähenee. Pahimmassa tapauksessa suhde arkiintuu niin, ettei seksi enää kiinnosta juuri ollenkaan. Tämä on vaarana varsinkin silloin, kun seksiä harrastetaan joka kerta samalla tavalla. Siksi yllätykset; mielikuvituksen käyttäminen ja uusien asioiden kokeileminen ovat monesti hyväksi, että hehku säilyy vuodesta toiseen. Joillekin haluttomuutta voi aiheuttaa myös orgasmivaikeudet, joista on kirjoitettu tässä blogissa jo aiemmin.

Ikääntymisen myötä seksuaalinen halu yleensä myös vähenee, mutta tämä johtunee enemmänkin sairauksista ja parisuhteen arkistumisesta kuin itse iästä. Jostain syystä vanhojen ihmisten seksiin suhtaudutaan välillä kovin halventavasti. Esimerkiksi bl4ckwh1t3 kirjoitti joskus blogissaan: ”Minä jäin vain miettimään mihin yli 70-vuotias herrashenkilö tarvitsee kondomeja. Minusta on pelottavaa ajatella, että sen ikäinen harrastaa satunnaista seksiä jonkun kanssa. Luulisi, että vietit ovat pikkuhiljaa lakanneet.” Mutta tiedoksi kaikille hassuille nuorille; myös isovanhempasi saattavat harrastaa seksiä ihan yhtä lailla kuin sinäkin. ;) Ja sehän on vaan hyvä juttu, koska seksillä on positiivisia vaikutuksia niin fyysiseen kuin psyykkiseenkin terveyteen.

Erilaiset huolet ja kriisit parisuhteessa tai elämässä muuten aiheuttavat helposti haluttomuutta. Jos ongelmia ei pysty omin voimin selvittämään, kannattaa hakea apua esimerkiksi terapiasta. Vakavat sairaudet ja vammautumiset aiheuttavat lähes poikkeuksetta haluttomuutta, jolloin terveen kumppanin onkin annettava toiselle aikaa ja turvauduttava vaikkapa omaan käteen. Jos ongelmat ovat alkaneet esimerkiksi hormonaalisen ehkäisyn jälkeen, kannattaa kokeilla toisia ehkäisykeinoja. Jos taas yhdyntäkipujen takia seksi ei innosta, eikä liukuvoide tuo helpotusta asiaan, kannattaa suunnata lääkärin vastaanotolle; erilaiset tulehdukset voivat esimerkiksi aiheuttaa kipua yhdynnässä.

Tämä alustukseksi sille, että lainasin vihdoin viime vuoden varmaankin puhutuimman kirjan eli Härkösen ”Ei kiitos”. Tänään varmaankin aloitan sitä lukemaan, joten lukublogistani löytynee ensi viikon aikana siitä arvostelu. Mutta nyt kaikilla on mahdollisuus kertoa omia kokemuksiaan haluttomuuteen liittyen, vaikkapa anonyyminä, jos siltä tuntuu. :)

kirjoittanut: oceansoul