Lyhyt seksittömyys ei hyvää parisuhdetta tapa

Helsingin Sanomissa julkaistiin tänään mielipidekirjoitus otsikolla ”Imetys tappaa parisuhteen”. Kirjoittaja kertoo lopettaneensa imetyksen ja siirtyneensä korvikemaitoon, koska imetys tappoi halut ja mies ei halunnut olla enää yhtään kauempaa ilman seksiä.

Siirretäänkö lapsi kokonaan korvikemaidolle? Kuinka kauan mies jaksaa olla ilman seksiä? Kumppanini oli sitä mieltä, ettei enää hetkeäkään.

Mietimme, mikä on vauvalle todella tärkeintä: paras mahdollinen ravinto vai vanhempien paras mahdollinen parisuhde? Päätimme siirtyä korvikemaitoon hetimiten, asteittain. Lopetin siis imetyksen hiljalleen vauvan ollessa vain kuukauden ikäinen.

Voisin ehkä vielä jotenkin ymmärtää tämän ratkaisun, jos kyse olisi ollut esimerkiksi yli 6 kuukaudesta, mutta että kyse oli yhdestä (1) kuukaudesta! Toivoisin kirjoituksen olevan vain jokin huono provo, mutta kaikenlaisiahan ihmisiä tästäkin maasta löytyy. Minä en ole tuomitsemassa korvikkeilla lapsensa ruokkivia, vaikka itse olen täysimettänyt esikoiseni ja täysimetyksellä on myös tämä toinenkin vauva. Sen sijaan tuo kirjoituksen ajattelumalli – että parisuhde on jo kuoleman kielissä, kun seksiä / seksihaluja ei ole ollut kuukauteen – on hyvin surullinen.

Kyllä, minullakin vauvan saaminen jo itsessään, mutta myös imetys hormonimuutoksineen vei esikoisen kohdalla halut lähes kokonaan. Limakalvot olivat todella hauraat. Harrastimme yhdyntöjä ensimmäisen kerran joskus 3 kk:n kohdalla ja varsinaisesti ne alkoivat tuntua hyvältä vasta, kun synnytyksestä oli vuoden verran. Liukuvoidetta käytettiin, mutta ei se siis ongelmaa parantanut kokonaan. Ehdottiko mies minua lopettamaan imettämisen? No ei todellakaan (enkä sitä itsekään harkinnut). Vuosi on loppujen lopuksi pieni aika elämästä ja näen imetyksen hyötyjen vauvalle olevan paljon tärkeämmät kuin yhdynnän merkitys parisuhteelle. Seksiähän siis voi harrastaa muutenkin kuin yhdyntöjä harrastelemalla. Jos parisuhde on kunnossa, lyhyt seksitön jakso ei sitä tapa. Silloin kyse on jostain ihan muusta syystä. Miehelläni on korkea libido, mutta silti hän on jaksanut satunnaisia haluttomuuskausiani (jotka eivät kaikki ole vauva-aikaan edes liittyneet).

Tämän toisen lapsen kohdalla seksuaalinen haluttomuus ei varsinaisesti ole ollut niin suurta. Esikoisen kohdalla suuri elämänmuutos – äidin roolin astuminen kehiin – vaikutti varmasti paljon, kun nyt se oli osa elämää jo muutenkin. Sen sijaan tällä kertaa koliikkivauvan iltaitkut ovat aiheuttaneet suurta väsymystä, kun päikkäreitä nukkumaton esikoinenkin on päivät kotona, että iltaisin ei todellakaan tee mieli muuta kuin nukahtaa itkujen päätyttyä. On sitä silti tullut miestä kädellä ja suulla hyväiltyä jo tämän vauva-ajan aikana. Ja mies lienee harrastanut omaa kivaa yksinäänkin.

Kyseisen mielipidekirjoituksen kirjoittanutta ihmettelen tosiaan erityisesti sen takia, että vain yhden vaivaisen kuukauden perusteella tehdään tuollaisia ratkaisuja. Ei korvikkeilla ruokkiminen ketään huonoksi äidiksi tee, mutta jos imetys sujuu, kannattaako sitä tuosta vain se lopettaa? Minulla ei jälkivuotokaan ollut vielä neljän viikon kohdalla loppunut kummankaan vauvan kohdalla, joten tulehdusvaarankaan vuoksi yhdyntöjä ei ollut kiinnostusta harrastaa. Mitään repeämiä minulle ei juurikaan tullut, mutta entä jos kirjoittaja olisi revennyt pahasti eikä olisi sen(kään) vuoksi kyennyt yhdyntöihin vielä tuossa kohtaa? Entä jos kirjoittaja olisikin jatkanut imetystä ja huomannut, että vaikkapa kahden kuukauden kohdalla hän olisi tuntenut jo seksihaluja? Entä jos kirjoittaja sairastuu pahasti jostain syystä ja seksi jää tauolle useammaksi kuukaudeksi – lähteekö mies omille teilleen? Millainen mies (isä) laittaa noin lyhyen ajan kohdalla pienen vauvan tarpeet omiensa edelle?

Ps. Kirjoituksessa mainittiin imetyksen ehkäisyteho. Muistutettakoon kaikkia, että imetys toimii suhteellisen luotettavana ehkäisynä vain, jos 1) lapsi on vain täysimetyksellä ja imetysvälit eivät ole pitkiä & 2) kuukautiset eivät ole alkaneet ja synnytyksestä on ihan maksimissaan puoli vuotta. Itselläni kuukautiset alkoivat esikoisen kohdalla vasta silloin, kun yöimetykset loppuivat, mutta kondomia käytettiin silti toki huolellisesti alusta alkaen. Imetykseen ei yksinään kannata koskaan luottaa, jos ei uusiksi halua nopeasti raskautua.

Lapset pilaavat seksielämän – tai ainakin usein huonontavat sitä väliaikaisesti

Tänään klo 21 YLE TV2:lla nähdään Marja Hintikka Live, jossa keskustellaan siitä, miten lapset vaikuttavat vanhempien seksielämään ja miten suhteen saa pysymään hengissä pikkulapsiajasta. En tiedä, millainen kyseinen ohjelma sitten on, mutta jo etukäteenhän kohua on aiheuttanut ohjelman ”seksikoulu”. Minun puolestani sellaiseen voi käyttää verorahoja – löydän nopeasti YLEn ohjelmistosta paljon turhemmaltakin kuulostavaa, mutta tämä siis sillä toiveella, että siinä olisi jotain järkeviäkin vinkkejä (eikä siis vain jotain tylsiä itsestäänselvyyksiä, vaikka tuntuuhan vähän siltä, että joillakin on perusasiatkin täysin hukassa).

Minä olen sekä äiti että vaimo. Seksi on minulle ja miehelleni molemmille tärkeää, mutta ikäväkseni raskaus ja lapsen saaminen ovat saaneet minut kärsimään välillä hieman haluttomuudesta. Haluaisin haluta yhtä usein kuin mieheni; haluaisin jaksaa rakastella pitkään yöllä; haluaisin jaksaa tuottaa edes miehelleni nautintoa niinä päivinä, kun en itse halua hyväilyjä. Tunnen välillä syyllisyyttä siitä, että näin ei aina siis ole. Harrastamme seksiä todennäköisesti tällä hetkellä enemmän kuin keskiverrot aviopuolisot, mutta se tuntuu kuitenkin varsinkin miehestä välillä vähältä.

Onko lapsi siis pilannut seksielämämme? En nyt sanoisi niinkään, mutta muutoksia on siis tapahtunut osittain huonompaan. Lapsemme on kuitenkin vasta pieni ja haluan uskoa siihen, että tämä on vain väliaikaista. Joskus tuntuu, että seksi tuntuu paremmalta kuin ennen lasta, mutta kyllä: sitä on vähemmän eikä se ole aina niin monipuolista. Helposti myös muukin läheisyys unohtuu, vaikka se on tärkeää.

Muita kirjoittamiani postauksia:

Seksi raskauden aikana (Minulle raskaus aiheutti haluttomuutta, vaikka en kärsinyt pahoinvoinnista enkä tuntenut mahan takia itseäni epäseksikkääksi… No, seksiä pystyi silti onneksi harrastelemaan.)

Tappaako vauvan saaminen seksielämän? (Meillä tappoi hetkeksi seksielämän kokonaan, mutta oli mieskin onneksi vauvahuuruissa ensimmäiset kuukaudet, joten ei hänelläkään seksi suuresti mielessä silloin ollut… Imetys teki omat limakalvoni todella kuiviksi ja yhdynnät alkoivat tuntua oikeasti hyvältä vasta sitten, kun synnytyksestä oli melkein vuosi. Ja oikeasti aloin olla oma itseni vasta siinä kohtaa, kun lopetin imetyksen kokonaan 1,5-vuotiaana. Miehenhän normaalit halut palailivat jo paljon aiemmin.) Tuon merkinnän loppuun kirjoitin:

”Mitäpä sitten muistuttaisin?

– Seksi on muutakin kuin yhdyntää, kuten olen todennut useassa yhteydessä tässäkin blogissa. (Tässä yksi merkintä siitä.)
– Läheisyyttä EI saa unohtaa. Päivittäiset koskettamiset (halailut, suudelmat ym.) ovat tärkeitä.
– Seksielämästä kannattaa keskustella. Painostaminen on aina ei.
– Itsetyydytyskin on hyvä tapa purkaa pahimpia paineita.
– Ja naiset: niitä lantionpohjalihaksia kannattaa alkaa treenaamaan melkeinpä heti.
Jos on pitkään harrastamatta seksiä, siitä tulee helposti jo tapa. Siksi kannattaa välillä miettiä, onko oikeasti jotain suurta syytä kieltäytyä seksistä vai lähtisikö edes kokeilemaan, jos se vaikka olisikin mukavaa.

Viimeiseen kohtaan liittyen kirjoitin myös myöhemmin seuraavan merkinnän:

Mitä useammin seksiä harrastaa…sitä enemmän sitä haluaa

Tämä oli tärkeä muistutus itsellenikin, sillä näin se nyt vain on. Tuon merkinnän loppuun kirjoitin: ”Muistakaa siis antaa kumppaninne tuntea, että hän on haluttava. Mitä kauemmin on ilman seksiä, sitä helpommin muodostuu kynnys, jonka yli voi olla vaikeaa päästä. Pankaa siis jo tänään; vaikka se ei ehkä kauheasti kiinnostaisi.”

Mitä mietteitä sinulla on tähän aiheeseen liittyen?

Älä unohda lantionpohjalihaksiasi!

Olen itse ollut aina hieman huono lantionpohjalihasten harjoittamisessa. Muistan kyllä esimerkiksi omat ja lapseni D-vitamiinit päivittäin, mutta miten voikin olla niin vaikeaa muistaa tehdä lantionpohjalihasten treeniä säännöllisesti?! Onnekseni satunnaisetkin harjoittamiset ovat pitäneet lihakseni kunnossa (ainakin vielä toistaiseksi), vaikka tosiaan välissä on yksi synnytyskin ollut. En ole kärsinyt virtsankarkailusta ja lihasten supistelu tuntuu orgasmin aikana voimakkaasti. Mutta onko näin enää vuosien päästä, jos en pian ala treenaamaan lantionpohjan lihaksiani säännöllisesti?

Lantionpohjalihasten pitäminen vahvoina vaikuttaa moneen asiaan: 1) seksi tuntuu paremmalta (verenkierto lisääntyy alapäässä), 2) auttaa orgasmin hallitsemisessa ja 3) parantaa pidätyskykyä ja ehkäisee esimerkiksi kohdunlaskeumaa. Usein puhutaan vain naisten lantionpohjalihaksista, mutta myös miesten kannattaa omiaan treenata. Tämä kirjoitus on kuitenkin nimenomaan naisia ajatellen.

Lihaksien voimakkuutta voi testata ihan vain omien sormien avulla. Laita yksi sormi emättimeen, supista lihakset ja rentouta. Jos puristus tuntui, tilanne lienee ok, mutta treenaaminen kannattaa silti. (Jos taas et tuntenut puristusta, aloittaisin treenaamisen välittömästi. Samoin jos olet jo kärsinyt virtsankarkailusta, lantionpohjalihaksia olisi ehdottomasti kannattavaa vahvistaa.)

Lantionpohjan lihaksia voi harjoittaa välineillä tai ilman. Välineitä saa seksivälineliikkeistä ja joitakin myös apteekeista. En suosittele ostamaan perinteisiä geishapalloja (joiden välissä menee kangasnaru), sillä ne eivät ole kovin hygieenisia! Osta vaikkapa silikoniset harjoituskuulat (esim. SmartBall Uno ja Smartballs Duo, iWhizz Luna, RFSU Hold, Orgasmic Loop tai Little Frisky.) Myös muunlaisia lantionpohjalihasten vahvistamiseen tarkoitettuja tuotteita löytyy, esimerkiksi ilman narua olevia geishapalloja (esim. Original Small Ben Wa Balls, Pleasure Pearls tai Icicles Glass Ben-Wa Balls). Monet näistä kuulista toimivat myös seksuaalisen mielihyvän tuottamiseen! Lisäksi on olemassa laitteita, joilla saa mitattua lihastensa puristusvoimakkuutta.

Ohjeet harjoituksiin:

– Harjoita lihaksia esimerkiksi viitenä päivänä viikossa, jolloin välillä on siis myös lepopäiviä.
– Supista lihakset, laske viiteen (tai treenauksen edetessä kymmeneen) ja rentouta siksi aikaa, että ehdit laskea kymmeneen. Toista 5-10 kertaa. RFSU neuvoo seuraavasti:

Makaa selälläsi polvet koukussa jalkapohjat patjaa vasten. Supista peräaukon seutua ja ikään kuin vedä sitä samalla sisään ja ylöspäin. Jatka supistamista ikään kuin pidättäisit virtsaa. Naiset voivat supistaa emätintä sisäänpäin ikään kuin nostaen hissiä kerroksesta toiseen. Nosta hissi ylös ja pidä sitä paikallaan pari sekuntia, ja anna sen laskeutua kerrokset hitaasti alas.

– Kun olet oppinut supistamaan lihaksia oikein, lantionpohjalihasten treeniä voi tehdä muissakin asennoissa. Vaikkapa työpäivän tai kotitöiden aikana!
– Jos käytät leluja, voit esimerkiksi laittaa pallot sisääsi ja vetää narusta niin, että yrität pitää pallot sisälläsi. Testaa myös niin, että kävelet pallot sisälläsi.
– Jos olet juuri aloittanut harjoittelun, älä turhaannu, vaikka tuloksia ei näkyisi heti. Todennäköisesti 2-3 kk:n sisällä huomaat tilanteen parantuneen.

* Lue lisää: RFSU: Lantionpohjan lihakset ja niiden harjoitusohjeetRakkaudeksi.fi-sivun artikkeli & Kuntoplus.fi: Näin treenaat lantionpohjan lihaksia.

Tappaako vauvan saaminen seksielämän?

Ei (noin yleisesti ottaen), mutta kuten muillakin elämän alueilla, muutoksia varmasti tulee. Ja ehkäpä tärkeintä onkin, että molemmat parisuhteen osapuolet sen ymmärtävät jo ennen vauvan syntymistä. Useimmiten haluton osapuoli on nainen, mutta ihan yhtä hyvin se voi olla myös mies.

Miksi seksi ei sitten ensimmäisenä ole mielessä?

– Maito. Niin, naisella kun tuppaa nuo tissit olemaan sitä varten, että niillä voi jälkeläisiä imettää. Jos ei nyt sitten omista jotain suuremman luokan fetissiä maitosuihkuihin, niin ei kannata harrastella tissien hyväilyä sekstailujen aikana. Omassa tapauksessani varsinkin pari ekaa kuukautta kysyntä ja tarjonta eivät ihan kohdanneet ja tissit suihkuilivat välillä yksinäänkin. Aika turnoff.
– Niin se imettäminen. Tai ne hormonit. Alapäässä on kuivaa kuin saharassa. Nimim. haavaumia liukasteen käytöstä huolimatta.
– Tosiaan, alapää. Monet saa repeämiä ja/tai väliliha on täytynyt leikata. Niiden paraneminen kestää toisilla vähemmän ja toisilla enemmän. Itse säästyin repeämiltä, mutta epparihaavaa parantelin jonkin aikaa. Ekalla panemiskerralla synnytyksen jälkeen mietin useamman kuin yhden kerran, että nonniin, nyt se arpi repeytyi. (No, ei se onneksi.)
Jälkivuoto. Vähän niin kuin useammat menkat peräkkäin (toisilla kun voi kestää parikin kuukautta). Paitsi että menkkojen loppuvaiheessa paneminen menee, mutta jälkivuodon aikana sitä ei kannata harrastella tulehdusriskin vuoksi (ainakaan ilman kortsua). No, ei hätää. Itse kärsin tästä asiasta reilun kuukauden, eikä yhdyntä sinä aikana mielessä kyllä ollut. Toisaalta taas, useamman kuukauden kestänyt täysimetys on pitänyt menkat omalla kohdallani poissa.
– Ehkäisy. Imettäessä yhdistelmäehkäisypillerit ja vastaavat ovat pois vaihtoehdoista. Itse en halua minipillereitä tai kierukkaa tässä kohtaa, joten kortsuilla mennään. Täysimettämiseen EI kannata luottaa (suojaa melko luotettavasti vain, jos tosiaan lapsi saa vain ja ainoastaan rintamaitoa myös yöllä; menkat eivät ole alkaneet ja synnytyksestä on enint. 6kk). Suomessa tehdään melko paljon abortteja pienten lasten äideille, jotka eivät nyt tätä asiaa ole ihan sisäistäneet. Niin, vaikka itselleni ei jäänyt mitään traumoja, niin ei kiitos uutta raskautta hetkeen.
– Väsymys. Meidän lapsi esimerkiksi on sitä mieltä, että yölläkin on mukavaa saada maitoa 3-4h:n välein. Ja silti aamulla voi herättää seitsemältä iloisesti. ZzZ… Eli kyllä, kun lapsi nukkuu, niin minäkin mielelläni vain nukun.
– Ja sitten kun kerrankin jostain syystä jaksaa ja haluaa, niin vauvapa päättää herätä juuri huonoon aikaan. Käypä siinä sitten pistämässä tutti takaisin lapsen suuhun tai/ja ottamassa hetkeksi syliin & palaa jatkamaan panemista niin kuin et olisi missään käynytkään. Joo-o.

Mitäpä sitten muistuttaisin?

– Seksi on muutakin kuin yhdyntää, kuten olen todennut useassa yhteydessä tässäkin blogissa.
– Läheisyyttä EI saa unohtaa. Päivittäiset koskettamiset (halailut, suudelmat ym.) ovat tärkeitä.
– Seksielämästä kannattaa keskustella. Painostaminen on aina ei.
– Itsetyydytyskin on hyvä tapa purkaa pahimpia paineita.
– Ja naiset; niitä lantionpohjalihaksia kannattaa alkaa treenaamaan melkeinpä heti.
– Jos on pitkään harrastamatta seksiä, siitä tulee helposti jo tapa. Siksi kannattaa välillä miettiä, onko oikeasti jotain suurta syytä kieltäytyä seksistä vai lähtisikö edes kokeilemaan, jos se vaikka olisikin mukavaa.